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- 歳と共に下っ腹が出るのはなぜ?「落下腸と便秘の関係」肌がたるむと同時に腸もたるむ!2024年05月13日胃腸良子のアンチエイジングサプリメント外来 あなたの美腸内フローラ作ります・・・ 落下腸を防ぐためには腹筋が大切! いろいろな対策をし・・・の姿勢はもちろんですが、イスに座って両脚をつけた状態から太ももを浮か・・・
- お喋りだと面白い出会いが生まれることもある2024年04月17日エンパス森ふくろうの独り言・・・ッグが2つ置かれていて、そばのソファに座ってる女性が、「それは私のです。」・・・そりゃあ天然のコルセットである腹筋と背筋を鍛えないとね。列が動いた・・・
- 腰痛いし膝痛いけど車椅子卒業します。ベタ慣れ文鳥2024年04月06日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット・・・担がいってるのかも。腰は、ストレッチ、腹筋、広背筋などを鍛えて、お尻、大・・・ら。食卓に座るのにまだ車椅子に座ってます。室内移動は杖なし歩きですが・・・
- 無邪気2024年06月18日凛kimono塾☆着付師よっち隊長と着物好きの仲間たち・・・ポジションが難しく、痛いし外れそうで、座って待つということもしばしば。なん・・・ら、何かやってましたか?すごい腹筋でした!って言われたことあって。・・・
- プリプリの尻に生まれ変わった女! レガシーエボリューション ストロングアーム2024年01月25日オーシャンズロデオ・・・ンモールドが入っていてエロい! 人体の腹筋としての表現と、メカモールドと・・・の合間に公園のベンチにドカッと座って休憩するストロングアーム! その・・・
- エニシダの花が咲く頃、2024年05月28日なにわフレンチびぎん、の、マスタの日記・・・じゃ、ボクは急ぐのでさようなら!」で、ボクはポツンで、 とりあえずベンチに座って恒例の記念撮影しんと、で、腹筋使って、撮影、 気合いを入れたら脚が高・・・
- 育児日記 生後139日目/4ヶ月検診2024年05月22日妊活日記→初マタ日記→育児日記・・・散らかし顔の上に落下させる始末膝の上に座って両足を交互に屈伸させたり、とに・・・した縦抱きしたまま布団に座り、腹筋を使って仰向けになり、横向きにな・・・
- 体を動かすこと~LDLコレステロールを下げるために2024年03月28日産もうとしてみました。~子宮腺筋症とリウマチ・・・スクワークなので、気をつけないと一日中座っていてしまう。スマートウォッチや・・・す。(ふくらはぎの筋トレ。) 腹筋や上半身の筋肉は、どうやってつけ・・・
- 退院後4日目 今の体の状態2024年02月05日⭐️2024年44歳で漏斗胸手術の記録日記⭐️・・・に物を落とすとしゃがんで取るのが一苦労腹筋が使えないからお笑い見て爆笑を・・・言われるほど変な咳しか出来ない座っている時、自分の体を起こす時に自力・・・
- Refresh Core2024年06月26日ピラティス(&ヨガ)日記・・・れる、という面ではよいのかもしれない。腹筋鍛えるパートが多くて本当は積極・・・たので仕方ない毎度のことだけど座って上半身を後ろに倒すエクササイズで・・・